World
صحت کو بہتر کرنے کے لیے سال بھر کن چیزوں پر دھیان دینا چاہیے؟
نیا سال شروع ہو چکا ہے اور نئے سال میں کئی لوگ پورے سال کے لیے کئی اہداف مقرر کرتے ہیں۔ نئے سال میں وزن کو کم کرنا ایک عام سا ہدف ہوتا ہے، تاہم سال ک…
Read more
World
صحت مند رہنے کے رہنما اصول
صحت مند رہنا ایک خواب ہے، جو کہ ہر کسی کی آنکھوں میں سجا رہتا ہے۔ کیوں کہ صحت ایک ایسی نعمت خداوندی ہے جس سے انسان اپنے روزمرہ کے کام بخوبی سر انجام …
Read more
World
تھکاوٹ اسباب اور علاج
''تھکاوٹ کی وجہ سے جسم ٹوٹ رہا ہے، کسی کام میں بھی دل نہیں لگ رہا۔ کوئی تکلیف بھی نہیں ہے۔ پتا نہیں مجھے کیا ہو گیا ہے۔‘‘ یہ وہ جملے ہیں …
Read more
World
دل کی بیماریوں سے تحفظ کے چند طریقے
امراض قلب دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ صحت مند طرز زندگی اختیار کر کے اپنے دل کو تحفظ فراہم …
Read more
World
متوازن غذا اور صفائی کورونا کیخلاف مؤثر ہتھیار
دنیا بھر میں صرف اشیائے ضروریہ ایک ملک سے دوسرے ملک نہیں جاتیں بلکہ بعض اوقات وبائی امراض بھی ایک جگہ سے دوسری جگہ منتقل ہو جاتے ہیں کورونا وائرس…
Read more
Want a quick fix to improve your health, career, confidence, and overall, your life?
Find Us On